Wałcz dzień nr 6

Czwartek zaplanowano w harmonogramie jako nieco luźniejszy tak, aby na końcówkę obozu mieć jeszcze zapas sił.
Zajęcia przedpołudniowe odbyły się w podgrupach, młodsi na dużej sali doskonalili technikę uderzeń i grę słabszą nogą, natomiast starsi w sali fitness wzmacniali stabilizację, oraz mięśnie nóg i wytrzymałość na rowerkach spinningowych. Jak można wywnioskować oprócz zajęć z piłkami i integrację, dużo czasu w treningu poświęcamy na koordynację, stabilizację i wszechstronną motorykę, czyli aspekty bez których trudno wyobrazić sobie nowoczesną piłkę nożną.
Po obiedzie był czas na wyciszenie i mentalne przygotowanie do meczu sparingowego. Grupa starsza zagrała przeciwko chłopcom z MUKS Orzeł 2010 Wałcz rocznik 2004. Sparing zaplanowano 5 x 12 min, tak aby każdy z chłopców miał dużo czasu na grę. Nasi piłkarze podeszli do tego meczu bardzo zmotywowani i zagrali bardzo ambitnie. To był dobry sprawdzian. Wynik meczu, jak to w meczach kontrolnych nie ma wielkiego znaczenia, ale czysto informacyjnie- wygraliśmy 8:5. Młodsza grupa w tym czasie miała trening koordynacyjny i sprawnościowy, a także doskonalenie szybkość reakcji i starty z różnych pozycji.

Wieczorem w ramach relaksu korzystaliśmy z udogodnień pływalni.

Jutro będzie znów intensywnie, dużo treningu z piłką, a w ramach dalszej integracji karaoke.

Może Cię zainteresować również:

Półkolonie piłkarskie i ogólnosportowe – 201... W okresie letnim planujemy szereg półkolonii piłkarskich odbywających się na terenie ZSP nr 3 Gdynia Dąbrowa. 25.06-29.06 ...
Obozy przygotowawcze Akademii – 2018 Tegoroczne obozy przygotowawcze naszej Akademii odbędą się: 24-31 lipca 2018 w Barwicach 13-20 sierpnia 2018 w...
Kruszwica Lato 2017 dzień 4 Kruszwica Lato 2017 dzień nr 4 Pobyt naszych podopiecznych z Gdyńskiej Akademii Piłkarskiej oraz grupy ogólnosportowej,rozkręca się na dobre. Wtor...
Lato 2017 Kruszwica dzień 1,2,3 Kruszwica Lato 2017 Zgrupowanie sportowe Gdyńskiej Akademii Piłkarskiej Od 05.08.2017 w Kruszwicy gościmy z naszą Akademią na przedsezonowym zgrup...
Wałcz dzień 7 i 8 Przedostatni dzień obozu był bogaty w wydarzenia. Zaczęliśmy od konkursu karaoke, w którym można był śpiewać w dowolnym układzie. Listę zdominowały...